患者性别：女
患者年龄：26
患者籍贯：山西
全部症状：在电视上看到别人患有白癜风的人艰难的治疗过程，有点感动，同时也担心自己会患上那个疾病，所以想了解一下有什么方法能够预防白癜风的，吃什么可以预防。
发病持续时间及原因：前段时间，病因不详。
治疗情况：没有治疗。
咨询内容：说说适合白癜风患者的运动？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
因为人们生活水平不断提高，导致生活压力越来越大，于是越来越多的疾病危害着人体的身体健康。俗话说生命在于运动。经常运动参加体育锻炼对身体是有很大帮助的，能提高免疫力增强抵抗力、但是凡事都有个度不是，运动也是一样，适当的运动才是对身体有益的，白癜风患者也不类外。这也是养生之道，白癜风专家告诉我们要多多运动，这样可以提高免疫力。请问啥症状确定就是白癜风
经过大量科学研究表明剧烈运动后可能造成免疫力暂时性的下降，可能会使一些疾病趁虚而入，导致白癜风加重；剧烈运动加大了外伤发生的可能性，而外伤往往导致同形反应的发生。因此白癜风患者应该尽量避免剧烈运动，选一些比较柔和的运动项目。运动带来的好处是多方面的，多运动可以增强免疫力，减少发病的几率，还能够减少感冒等常见疾病的侵袭，此外，运动能够陶冶情操，达到身心放松的目的，也是心理调节的一个好办法所以大家没事多运动运动。
运动不是一件小事，是要小心谨慎以免造成身体损伤的。选择合适的运动项目，增强自己的体魄和免疫力，对白癜风患者控制和恢复病情是有所帮助的。适量的运动能够促进血液循环，增加肺活量，有助于提抗疾病的侵袭，对白癜风的治疗起到一定的帮助作用。比如慢跑，慢跑可以促进血液的循环，有效的防治骨质疏松发生;此外慢跑有助于人体排汗，加快体内的新陈代谢;还能调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓机体的衰老。并且慢跑不受时间、地点的限制。但要注意防止关节肌肉的磕碰或拉伤而造成外伤，进而形成同形反应。外伤因素也被认为是诱发白癜风的因素之一，所以大家在生活中要注意保护自己。
小编在这特别提醒一下那些经常进行剧烈运动的白癜风患者，身体会长期处于疲劳的状态，加上白癜风患者本身存在免疫系统紊乱的症状，所以比较容易受到常见疾病的侵袭。总之，我们建议白癜风患者不要进行剧烈运动，当然更不能不运动。要根据自己的身体情况，选择合适的运动项目，进行适量的运动，才是正确的选择，没事去问问专业的人，比如体育老师。
看了以上关于白癜风的介绍，我想您明白了吧。北京白癜风医院专家提醒您：白癜风疾病是不能自行康复的，如果您皮肤出现不明白斑，应该及时到正规专业的白癜风医院，进行全面科学的诊断。在确诊病情的情况下，及时配合医生进行综合治疗，切勿自行盲目治疗，以免贻误时机，造成病情严重发展，增加了白癜风的治疗时间，我们在此祝愿您早日康复。
（290331）（18）2
