治疗白癜风光靠药物治疗或者是食疗，都是不行的，除了它们还应该有心理疗法。愉悦的心情使人变得愉快，使人心情舒畅。快乐是很多人追求的生活，特别是老年白癜风患者保持着一份愉悦的心情是非常重要的，不仅是长寿的基础也是白癜风病情稳定的基础。知名青少年白癜风专家崔永玲 要想得到快乐，就要在生活中善于去发现美，体会美，要学着尝试以下事项。
个注意的地方是至少要有一种爱好：一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快保持一个愉快心情的同时也是给自己身体的一种滋润。
第二个注意的地方是 能尝试新事物：人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。试着接受一种新事物，也许你会因此而爱上这种感觉。
第三个注意是自己争取多做事：在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡事自己做，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦恼。争取多做事也是在一种转移方式的做法。
第四个注意是交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，由此可增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
第五个注意是不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同的角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
第六个注意是学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒了你，埋怨了你，你也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
第七个注意是 乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的 步。”
第八个注意是建立合适的期望值：什么是合适的期望值?对此，应记住这样一句话。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑”。否则，就是在自寻烦恼。
第九个注意是坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。坚定信念是一种解救的方式，也是你走向成功的条件之一。
上述是介绍白癜风患者如何保持愉快心情的几个注意点，相信大家对于以上几点都有所了解了吧。在治疗白癜风的过程中一定要有一颗坚韧而愉快的心，去面对白癜风这种疾病。
文章来源：了解白癜风初期是什么症状（gy）14
