患者性别：男
患者年龄：26
患者籍贯：贵阳
全部症状：前段时间我的胳膊上不是正常的皮肤，很白，去检查之后听说这是白癜风挺害怕的，如何预防这个病。
发病持续时间及原因：前段时间，原因不明。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：得了白癫疯怎么预防比较好？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
白癜风是如今非常常见的一种疾病，身边很多的人都患上了此皮肤疾病，但是还是有很多人不是很了解白癜风。白癜风的发病率是很高的，白癜风不仅影响我们的形象和健康，还 了人的心灵，怎样进行一个有效地预防是很重要的事情，那么今天就来看看青少年白癜风的预防吧。希望我们的介绍能让青少年朋友能够更好的预防白癜风。
一个强健的体魄是预防疾病的一个重要因素。“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。因此，青少年应该多参加一些体育活动，增加自身的免疫力。
青少年的饮食是非常重要的。因为青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
过重的压力也容易导致白癜风，青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。
随着时代的变迁，环境的污染也越来越严重了。人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施预防白癜风，避免减少有害物质对机体的损伤。同时多了解一些有关白癜风的知识。加深对于白癜风的了解。
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