相信很多人对幽门螺杆菌不是很了解，中医认为，（推荐阅读：白癜风的症状及如何确诊是白癜风）幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。这样会使患者减低对家人的传染，由此可见饮食不洁是多么地可怕呀！
也许很多人都可能不了解食物进入肚子后的过程，首先食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化（推荐阅读：银屑病药品）吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。所以小编建议大家在吃饭时，要养成细嚼慢咽的好习惯。
大家可能都知道人体是由很多种器官组成的，其中胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。生命的长河 一般人都会在秋冬季节注意防寒保暖，贪吃冷饮、凉性的瓜果或长时间处在空调环境中，也会使胃部受寒，从而影响胃肠道功能。所以说在吃的方面呢，要多注意，更要注意防寒保暖，才能有健康地体魄！
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